MCT ( średniej długości łańcuch trójglicerydowy )

MCT - jest to grupa kwasów tłuszczowych charakteryzująca się średnimi łańcuchami w budowie chemicznej. Są to takie kwasy jak: kapronowy, kaprylowy, kaprynowy, heptanowy, pelargonowy. Ich budowa sprawia, że ich metabolizm w organiźmie człowieka przebiega nie poprzez naczynia limfatyczne, a żyłę wrotną i metabolizowane są w wątrobie. W krwiobiegu ich transport przebiega w formie chylomikronów. W suplementach diety wykorzystywane są głównie jako źródło energetyczne stosowane okołotreningowo. Dawkowanie: okolo 10-15g na porcję