Informacje
    • Czas realizacji zamówienia
    • Dostępność produktów
    • Koszty transportu
    • Oryginalność produktów
    • WYSYŁKA ZAGRANICZNA (EU)
    • Regulamin
    • Kupony rabatowe
    • Bezpieczeństwo
    • Mapa strony
O firmie
    • Dane firmy
    • Certyfikaty i autoryzajce
  • Facebook
  • Instagram

  Koszty wysyłki

Odbierz w ŻABKA, ORLEN, Pocztex - 9.9 zł
Kurier Pocztex 2.0 - 9.9 zł
InPost Paczkomaty 24/7 - 12 zł
Kurier Pocztex 2.0 pobranie - 14 zł
Kurier UPS - 17.9 zł
Kurier UPS pobranie - 20.9 zł
Paczka zagraniczna (EU) od 25 zł

DOSTAWA GRATIS: KURIER POCZTEX - POWYŻEJ 349 ZŁ

Płatność kartami VISA / MasterCard, przelew online, BLIK, PayPo (płacisz po 30 dniach), GooglePay, ApplePay, przy odbiorze - pobranie.

BCAA

Aminokwasy BCAA to inaczej aminokwasy posiadające łańcuchy rozgałęzione, które metabolizują się bezpośrednio w mięśniach. Silnie wspierają działanie mięśni, dlatego można je wykorzystać podczas intensywnych ćwiczeń na siłowni.

Dieta sportowca powinna dostarczać prawidłowej ilości BCAA. BCAA zawiera trzy substancje aktywne, takie, jak leucyna, izoleucyna i walina. Są to aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie jest w stanie wyprodukować. Ich wyjątkowa budowa wpływa na bardzo skuteczne hamowanie procesów katabolicznych. Według różnych źródeł, aminokwasy BCAA stanowią od 30 do 40% masy mięśni. BCAA pochodzą najczęściej z białka serwatkowego.

Działanie BCAA

BCAA to substancja, która ma silne działanie antykataboliczne, dlatego to dobry wybór wtedy, gdy starasz się zrzucić nadmiar tłuszczu i nie chcesz jednocześnie stracić masy mięśniowej. Dzięki BCAA nie będzie tak łatwo dochodziło do rozpadu mięśni. Mają one także działanie anaboliczne.

Nieco rzadziej stosuje się BCAA w czasie budowania masy mięśniowej i siły, ze względu na wysoką cenę, jednak w tym przypadku są one bardzo skuteczne i dają zauważalną poprawę w jakości Twojego treningu.

Jakie są dodatki do preparatów z BCAA?

Oprócz substancji, takich, jak słodziki i aromaty, znajdziesz w nich także lewoskrętną glutaminę, czyli substancję, która także poprawia bilans azotowy organizmu. Preparaty różnią się ilością dodatków smakowych w jednej porcji i sportowcy, którym zależy na czystym białku, powinni wybrać taki produkt, który zawiera ich jak najmniej. Innymi aminokwasami, które można znaleźć w preparatach z BCAA, są glicyna i alanina.

Innym dodatkiem jest jabłczan cytruliny, wpływający na zwiększenie wydzielania tlenku azotu i poprawiający pompę mięśniową.

Jaki powinien być stosunek aminokwasów w BCAA?

Zwykle jest to 2:1:1 (leucyna: izoleucyna: walina), jednak można spotkać także preparaty z BCAA, które mają dwa razy więcej leucyny.

Jak dużo BCAA należy przyjmować?

BCAA przyjmuje się w dawce od 1 do 1,5 grama na 10 kilogramów wagi. Ze względu na szybką wchłanialność tego preparatu, należy go stosować przed treningiem i zaraz po jego ukończeniu. Niektórzy kulturyści dodają do proszku z BCAA więcej wody i przyjmują go także w czasie treningu. Trudno ustalić jednoznacznie, jak należy przyjmować BCAA, ponieważ każdy sportowiec ma inne zapotrzebowanie na substancje odżywcze.

BCAA nie można traktować jako środka, który szybko zwiększy Twoją masę mięśniową – stanie się tak tylko wtedy, gdy będziesz go stosował regularnie i połączysz suplementację z ćwiczeniami i prawidłową dietą.

Jaka forma aminokwasów BCAA jest najwygodniejsza?

Jeśli regularnie ćwiczysz na siłowni i masz duże zapotrzebowanie na białko, dobrym wyborem jest BCAA w formie proszku do rozmieszania z wodą.

Wygodniejszą formą są kapsułki, bo możesz je zabrać ze sobą w dowolne miejsce i przyjąć, kiedy chcesz. Kapsułki dostarczają dokładnie odmierzonej dawki substancji aktywnych i nie zawierają dodatków smakowych.

BCAA to wartościowy suplement o wielu korzystnych właściwościach na organizm, dlatego warto włączyć go do diety.

Sortuj:
Wyświetl: Lista Tabela
  • Testosterone.pl Fruity BCAA+C to produkt stworzony przez zaufanego polskiego dostawcę suplementów. Stanowi ...
    55,00 zł
  • Olimp Labs BCAA Mega Caps 1100 to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) w formie ...
    od 51,30 zł
  • BCAA Flash Zero to preparat uzupełniający niedobór aminokwasów BCAA.    Biotech-USA BCAA Flash ...
    85,00 zł
  • BCAA High Speed - wyróżnia się świetnym smakiem oraz dobrą rozpuszczalnością w wodzie. BCAA High Speed jest ...
    od 43,48 zł
  • Zaawansowany suplement diety, dostarczający takich substancji jak : BCAA, Beta-alanina oraz kofeina. Wypróbuj go i ...
    213,90 zł
  • Ostrovit - Supreme Pure BCAA 2-1-1 Instant to suplement diety będący źródłem kompleksem trzech aminokwasów ...
    24,90 zł
  • Olimp Labs Amino Target Xplode to suplement diety z kategorii aminokwasów zawierający w swoim składzie wszystkie ...
    61,65 zł
  • 7Nutrition - AAKG pozwoli Ci uzyskać jeszcze lepszy efekt pompy mięśniowej podczas treningu. Połączenie ...
    59,00 zł
  • Olimp Labs BCAA 20:1:1 XPLODE to wysokiej jakości innowacyjny i złożony preparat, który w swoim składzie ...
    112,50 zł
  • Naughty Boy - NB Illmatic EAA to suplement diety z kategorii aminokwasów zawierający w swoim składzie wszystkie ...
    139,00 zł
    159,00 zł
  • Olimp Pro Whey Shake to suplement diety oparty na trzech źródłach białka charakteryzujących się najwyższą wartością ...
    od 74,70 zł
  • 7Nutrition - BCAA Master  to sprawdzony sposób na zapewnienie swoim mięśniom maksymalnego wsparcia. ...
    59,00 zł
    60,90 zł
  • Olimp Labs BCAA 4:1:1 Xplode Powder to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach ...
    111,15 zł
  • Bcaa Powder to źródło dokładnie oczyszczonych aminokwasów BCAA w idealnej proporcji ...
    50,83 zł
  • Olimp Labs BCAA 4:1:1 Mega Caps to jeden z najważniejszych suplementów diety dla każdego sportowca. Regularnie ...
    120,15 zł
  • Animal Juiced Aminos - Opis w przygotowaniu.   INFORMACJA ŻYWIENIOWA: ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ ...
    190,17 zł
  • Olimp Labs BCAA Xplode Energy to suplement diety, który pozwoli Ci maksymalnie zwiększyć wydajność treningową i ...
    100,80 zł
  • Rich Piana 5% AllDayYouMay Nutrition jest to suplement diety w postaci proszku ...
    179,00 zł
  • ALINESS L-Cysteine to suplement diety będący źródłem Cysteiny, czyli substancji będącym jednym z niezbędnych ...
    33,90 zł
  • Ostrovit BCAA INSTANT  to suplement diety w proszku zawierający najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione ...
    48,40 zł
  • 7 Nutrition AAKG 1000 to suplement diety zawierający w swoim składzie alfaketoglutaran ...
    47,00 zł
  • 6PAK Nutrition BCAA PAK to wysokiej klasy suplement, oparty na zestawie aminokwasów rozgałęzionych ...
    79,00 zł
  • Activlab - BCAA Fruit Splash to suplement diety będący źródłem kompleksem trzech aminokwasów rozgałęzionych - ...
    72,00 zł
  • Activlab BCAA Xtra Instant 500 g to zupełnie nowa odsłona suplementu BCAA Xtra Powder, który cieszy się wielkim ...
    65,00 zł
  • DEDICATED NUTRITION BCAA Sensation V2 to innowacyjny suplement o wysokiej biodostępności.   Skład ...
    99,00 zł
  • Controlled Labs Purple Wraath to prawdziwe bogactwo aminokwasóW EAA i BCAA, które maksymalnie zwiększą Twoją ...
    149,00 zł
  • OPTIMUM NUTRITION BCAA Train and Sustain to preparat wspomagający budowanie masy mięśniowej i siły. Produkt ...
    109,00 zł
  • ...
    89,00 zł
  • UNIVERSAL NUTRITION Animal Nitro to mieszanka aminokwasów HMPC, podstawowego składnika uczestniczącego w ...
    169,00 zł
  • 6PAK ANTIcatabolic PAK to suplement diety, w którego skład wchodzą:   - BCAA, - Glutamina, - ...
    79,99 zł
  • OstroVit BCAA 8-1-1 to aminokwasy BCAA w kapsułkach w stosunku 2:1:1 leucyny do waliny oraz izoleucyny. Warto ...
    58,90 zł
  • Ostrovit - Supreme Pure BCAA 8-1-1 to suplement diety będący źródłem kompleksem trzech aminokwasów ...
    45,00 zł
  • OstroVit BCAA 8-1-1 to aminokwasy BCAA w stosunku 8:1:1 leucyny do waliny oraz izoleucyny. Suplement nie zawiera ...
    30,90 zł
  • L-Leucine Powder XXL
    L-Leucine Powder XXL
    XXL NUTRITION L-Leucine Powder to suplement, składający się wyłącznie z najwyższej jakości najsilniejszego ...
    99,00 zł
  • BCAA Powder XXL
    BCAA Powder XXL
    XXL NUTRITION BCAA Powder XXL to suplement diety na bazie najwyższej jakości aminokwasów rozgałęzionych ...
    109,00 zł