Leucyna

Leucyna jest podstawowym aminokwasem, którego nasz organizm nie jest w stanie wyprodukować. Musimy dostarczyć go wraz z pożywieniem. Naturalnie występuje w produktach białkowych, mięsie, nabiale, jajach, rybach, ale również pokarmach pochodzenia roślinnego. Leucyna uważana jest za jeden z najważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca. Wynika to z faktu, iż wpływa na sekrecję anabolicznych hormonów. Leucyna jest najbardziej bogatym z trzech rozgałęzionych aminokwasów (BCAA) w mięśniach.

Leucyna jest aminokwasem, który ma wiele ról, poza samym dostarczaniem materiału do budowy mięśni. Leucyna stymuluje syntezę białek, ważną w budowie tkanki mięśniowej, oddziałuje na specyficzne kinazy (mTOR), inicjując w ten sposób syntezę białek mięśniowych i tempo przebiegu tego procesu, maksymalizuje anabolizm mięśniowy po treningu oporowym, pomaga spalić tkankę tłuszczową przy jednoczesnym zachowaniu tkanki mięśniowej. Bez odpowiedniej dostępności tego aminokwasu synteza białek mięśniowych jest niemożliwa do osiągnięcia. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą preparatów z leucyną.