Miedź - znadziemy ją w wielu enzymach, kontroluje zasoby żelaza w organiźmie, wykazuje działania antyoksydacyjne, wspiera budowę kolagenu. Mała ilość miedzi w organiźmie będzie skutkowała: niedokrwistością, pękaniem naczynek, łamliwością kości. W suplementach diety znajdziemy ją jako monopreparat lub jako dodatek do mieszanek witaminowych. Dawkowanie: 0,2-0,8mg na dobę